こんばんは、子供の頃に矯正をしていたわたあめです！矯正後、歯並びは綺麗に揃ったものの、歯間は隙間ゼロな状態です。歯と歯の間には汚れが溜まりやすく、歯間ブラシやフロスで磨くことが大事だと言われていますが…
という状況の方っていませんか？歯間ブラシやフロスのやり方が悪いから入らないのかと思った時期もありましたが、道具を変えると、歯間磨きがウンと楽になったので共有します。それでは、いってみましょう！
歯間磨きの状況詳細
私がどのくらい歯間磨きが出来ていないか、と言う状況をお伝えします！
- 市販のフロス製品は、糸がすぐ切れる
- 切れた糸は、挟まってなかなか取れない
- 糸だけのフロスはかなり力が要る、そして抜けない（指も痛いｗ）
- 市販の歯間ブラシはもちろん入らない
とにかく、ドラッグストアで購入できる歯間ブラシやフロスは、私の歯の隙間の狭さに太刀打ちできない状況です。
歯間が狭くても使えるフロス：ウルトラフロス
もう子供の頃から使っているフロスです。ウルトラフロスは簡単には切れないので、本当におススメです。他のフロスは1回で切れるのに、これは切れないです（※私調べ）。私の場合ですが、毎日使っても数ヶ月使えます。歯科用で、薬局ではお目にかかれませんが、歯科かAmazon、ロフトや東急ハンズで購入したことがあります。
サイズはSとMとありますが、歯間に入れやすいのはSサイズなので、まずはSサイズから始めてみると良いと思います。ちなみに私はMサイズでも入ります。上の奥歯は、特に糸が入りにくいのですが、下の歯で本体を少し噛んでグイっと入れてます（笑）
ちなみに、同じライオン（LION）から薬局で販売されている同じようなY字タイプのクリニカのフロスがありますが、糸が全然ちがいますね。クリニカの方は旅行の時に購入してみましたが、即切れちゃいました。
歯医者さんにオススメしていただいた歯間ブラシ：クラプロックス 歯間ブラシ
フロスより歯間ブラシの方が綺麗に取れますよと歯医者さんに言われ、「歯間が狭いのですが、使える歯間ブラシってありますか？」と聞いたところ、クラプロックス（Curaprox） 歯間ブラシをオススメされました。
このクラプロックスの歯間ブラシはカラーバリエーションがあるのですが、ブルーを選んでくださいと言われました。お願いすれば歯科の方で最適な細さを確認できるとのことです！対応は歯科さんによるかもしれませんが。細さで色が変わるようで、一番細い歯間ブラシがブルーとのことです。購入したての写真ですが、私の歯間ブラシはこちら。
使ってみたところ、私の場合はブラシが使えた歯もあるし・使えなかった歯もあるという実績です。というのも、やっぱり奥のギチギチの隙間については、入らなかったです。ですが、下の歯の歯茎近くにスーッと入り、痛くもないことに驚きです。細かい柔らかなブラシは心地よかったです。
ただ、力を入れ過ぎると細すぎるゆえに曲がりやすい構造になっているので、使う時は注意は必要そうです。（購入当日にすぐに曲がってしまったｗ）
いまのところの結果：虫歯ゼロ！歯周病リスクなし！
最近歯科検診を受けたところ、「もうこれ以上手を入れなくていいというくらい綺麗な状態が保たれています！」と褒められました。歯の隙間が狭すぎても、道具さえそろえばしっかり歯間磨き出来ているのだなと思いました。
余談ですが、私の母親が予防歯科に力を入れているのもあって、歯に関しては意識高めです。（自分で言う）それゆえ、フロスや歯間ブラシはいろいろと試してきましたが、歯と歯の間が狭すぎる私は、歯間ケアについて行き着いたのはウルトラフロス一択ですね。
さいごに
いかがだったでしょうか。同じような悩みを持たれている方の参考に、少しでもなれば幸いです。デンタルフロス。500円くらいなので、ワンコイン投資だと思って試してみていただけると幸いです。それでは、また！
